Ritrova il tempo per te stesso sul Conero

Tre giorni alla scoperta del Conero, ma soprattutto di te stesso, per regalarti un momento di pace e di benessere psicofisico.

Tre giorni in cui scoprire il Conero attraverso il Nordic Walking, disciplina nata nei paesi Scandinavi e praticata dagli atleti di sci di fondo per la preparazione alle gare.
Oggi il Nordic Walking è uno sport praticato in tutto il mondo che aiuta a migliorare il proprio benessere psico-fisico. Praticato all'aria aperta, ti permette di correggere la postura, rafforzare braccia e spalle, tonificare glutei e addominali e migliorare la circolazione.

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3 Giorni - 2 Notti
Bed & Breakfast

Dove e cosa


  • NORDIC WALKING


Un’ora di lezione con istruttrice : lezione stanziale in parco o verde (pubblico/privato) per apprendere la corretta tecnica del Nordic Walking secondo la Scuola Italiana di Nordic Walking –SINW – che consiste in 5 fasi didattiche. Rivolto a tutte le età.
Non adatto a chi soffre dolori acuti come epicondiliti, fasciti plantari.

Per chi ha già maturato esperienza nella disciplina, si farà invece un allenamento itinerante, alla scoperta dei bei percorsi marchigiani lungo fiume o del promontorio del Conero.
In base al gruppo può essere un percorso di difficoltà medio semplice o più performante.
Attrezzatura necessaria: scarpe da running o da trail (corsa di montagna), marsupio, borraccia e vestirsi “a cipolla”, Kway, voglia di mettersi in gioco!

  • MASSAGGIO RILASSANTE


Un momento di coccola per immergerci completamente in noi stessi e nel riposo di cui abbiamo bisogno (durata un’ora)

Chi ti accoglie?

A chi è rivolto questo viaggio?

Questo viaggio si rivolge a chi desidera scoprire le Marche visitando uno dei suoi luoghi più belli: il Conero.

Scoprirai l’ambiente circostante attraverso il nordic walking, ma soprattutto ti regalerai un momento di pace e quiete, staccandoti dalla frenesia quotidiana, per dedicarti ad attività che donano benessere psicofisico e che si potrai ripetere anche a casa. Proprio come il nordic walking.

Il viaggio include

  • 2 Pernottamenti con colazione
  • Tutte le attività pratiche e ispirazionali sopra elencate
  • 1 ora di travel counseling pre-partenza ® > Il travel counseling è un percorso innovativo di counseling. Puoi usarlo per iniziare a creare un cambiamento proprio con questo viaggio, per fare il punto sulla tua vita o per parlare di qualcosa che normalmente trascuri. Troverai accoglienza, empatia e congruenza.

 

É possibile quotare a parte:

  • altre ore di nordic walking
  • massaggi aggiuntivi
  • attività di esplorazione del territorio

 

Il viaggio non include

  • Assicurazione annullamento (su richiesta)
  • Organizzazione dei trasporti
  • Quanto non espressamente indicato

Alloggio

Bed & Breakfast

Già dalla prima mail che mi ha mandato Silvia ho sentito che c'era qualcosa di magico in questa agenzia e così è stato il mio viaggio che si è da poco concluso ma che in realtà è solo all'inizio. È stato un viaggio lungo e lento, sia dentro che fuori di me. Un viaggio che mi ha portato nelle Marche prima, da Vittoria e tutta la sua famiglia, in cui ho trovato davvero una pausa dalla vita e cura, ascolto e coccole. Il Conero con la sua bellezza è stata una tappa per scendere poi in Abruzzo, per ritrovare quella donna che corre con i lupi. E qui sono stata accolta e amata da Cristina Marco e Nina, che mi hanno letteralmente accompagnata alla riscoperta di me. Avevo chiesto pace e mare e così è stato! Grazie

Valentina Maistrello

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  • start:
    Group Size: 1 pax
    price: € 275 /Persona