Per noi la trasparenza è parte dell’esperienza. Sapere cosa è compreso ti permette di arrivare più leggera, senza domande in sospeso.

Nel prezzo dell’Happiness Retreat in Calabria sono inclusi tutti gli elementi necessari per vivere l’esperienza senza pensieri logistici, concentrandoti su pratica, ascolto e presenza.

La quota comprende: 

• Pernottamento: 4 notti presso il Bio agriturismo Gullà a Copanello di Stalettì (CZ), immerso tra ulivi e mare, in sistemazione condivisa con colazione.
• Pratiche e percorso di benessere: tutte le sessioni di yoga, meditazione e tecniche di respirazione del metodo Art of Living, incluso l’apprendimento del Sudarshan Kriya®, guidate da insegnanti certificate con oltre vent’anni di esperienza.
• Accompagnamento: la presenza costante di Jessica D’Amato e Giuditta Blandini come insegnanti e guide del retreat.
• Esperienze nella natura: camminata meditativa in faggeta lungo un tratto del Kalabria Coast to Coast, con integrazione di pratiche yogiche e momenti di consapevolezza.
• Scoperta del territorio: ingresso e visita a Nido di Seta a San Floro, laboratorio sensoriale, scoperta della filiera del gelso e del baco, dimostrazione del processo tradizionale di estrazione e lavorazione della seta. Passeggiata nel borgo di Badolato.
• Esperienze enogastronomiche: cene conviviali e pranzi previsti dal programma, inclusa la cena nel catoio a Badolato e l’esperienza presso l’home restaurant Casa Verzura a San Vito sullo Ionio.
• Preparazione e cura: videocall pre-partenza per conoscere il gruppo e ricevere le prime indicazioni pratiche.
• Kit Ispirazionale: la Guida di Viaggio Ispirazionale di Destinazione Umana, pensata come taccuino personale da usare durante il viaggio e da portare con te anche al rientro.

Ci sono alcune cose che preferiamo lasciare alla tua libertà, perché fanno parte del modo in cui ognuna sceglie di arrivare e di stare in un luogo.

Sono quindi esclusi dalla quota:

• il viaggio per raggiungere Copanello e il rientro a casa al termine del retreat
• il noleggio delle auto che potremo fare a Lamezia, da suddividersi in base al numero di partecipanti (le strade sono molto semplici e le tratte da percorrere brevi)
• la cena da Mulinum a San Floro
• eventuali spese personali e acquisti personali
• l’assicurazione annullamento, che consigliamo vivamente di valutare per viaggiare con maggiore serenità. Se sei interessata a stipularla, contattaci per la quotazione.

Tutto il resto è già pensato per permetterti di lasciare a casa la logistica e dedicarti a ciò che conta davvero: il tempo, il respiro, la presenza.

È un retreat di 5 giorni e 4 notti in Calabria che unisce yoga, meditazione, tecniche di respirazione e immersione nella natura tra mare, boschi e borghi. Non è una vacanza passiva né un percorso terapeutico, ma un’esperienza di riequilibrio accessibile, concreta e integrabile nella vita quotidiana.

Sì. Il retreat è adatto anche a chi non ha mai praticato yoga o meditazione. Le attività sono guidate, il ritmo è non competitivo e ogni pratica viene proposta in modo graduale e rispettoso.

Certo, la maggior parte delle partecipanti parte da sola. Il gruppo è piccolo e pensato per creare sicurezza, continuità e familiarità fin dai primi momenti.

Sì. Il programma alterna pratiche guidate, esperienze nel territorio e spazi personali, lasciando tempo per riposare, stare in silenzio o camminare senza fretta.

Perché favorisce un clima di fiducia e ascolto profondo. È una scelta di contesto che sostiene il lavoro sul corpo, sul respiro e sulla presenza, non un’esclusione.

Il livello di difficoltà è facile. Le pratiche sono accessibili, le camminate sono brevi e su sentieri semplici, e il ritmo dell’esperienza è pensato per rispettare corpo ed emozioni.

Dormiremo presso Il bio agriturismo Gullà a Copanello di Stalettì (CZ), in un contesto semplice e accogliente, immerso tra ulivi e mare, ideale per sostenere il ritmo lento del retreat.

Ti consigliamo abbigliamento comodo e leggero per le pratiche e scarpe adatte a sentieri sterrati. Riceverai indicazioni più dettagliate prima della partenza.

I pasti previsti dal programma sono curati da partner locali. Segnalando eventuali esigenze alimentari (vegetariana, vegana, allergie o intolleranze) al momento della prenotazione, verranno predisposte soluzioni dedicate.

Il Sudarshan Kriya® è una tecnica di respirazione strutturata del metodo Art of Living. Durante il retreat imparerai a praticarla in modo consapevole per ridurre stress, ritrovare equilibrio emotivo e portare con te uno strumento concreto da utilizzare anche a casa.

In caso di recesso, la viaggiatrice è tenuta al pagamento di una penale, calcolata in base al numero dei giorni mancanti all’inizio del viaggio (dal 10% al 100% dell’importo). 

1. a) recesso fino a 31 gg. prima dell’inizio del viaggio: 10% sull’importo totale
2. b) recesso da 30 a 21 gg. prima dell’inizio del viaggio: 25% sull’importo totale
3. c) recesso da 20 a 11 gg. prima dell’inizio del viaggio: 50% sull’importo totale 
4. d) recesso da 10 a 4 gg. prima dell’inizio del viaggio: 75% sull’importo totale:
5. e) recesso nei 3 gg. prima dell’inizio del viaggio: 100%.

Il calcolo dei giorni non include quello del recesso, la cui comunicazione scritta deve pervenire in un giorno lavorativo antecedente a quello di inizio del viaggio.

Ti consigliamo vivamente di stipulare l’assicurazione annullamento che offriamo come servizio extra per viaggiare senza pensieri.

Chiediamo il 30% di acconto al momento della prenotazione e saldo un mese prima della partenza. Se scegli come metodo di pagamento “paypal”, dopo aver verificato il tuo account, potrebbero proporti anche il pagamento a rate. Se lavori per un’azienda che è convenzionata con un welfare aziendale e vuoi pagare con quel credito, contattaci.