Una settimana tra mare e trekking, per fare il pieno di energia
Perché scegliere tra trekking e spiaggia quando puoi avere entrambi? Esploreremo la costa ovest della Sardegna, stancando le gambe sui sentieri a picco sul blu e rinfrescando i pensieri nel mare più famoso d’Italia. Durante questa settimana di vacanza attiva tra l’Area Marina Protetta del Sinis, Cabras, l’Isola di Mal di Ventre e la Costa Ovest della Sardegna sino a Santa Caterina di Pittinurri, cammineremo lungo un tratto di costa incontaminato, dove la natura si sbizzarrisce in sedimentazioni di rocce, spiagge, scogliere, strapiombi, fiordi e baie.
Ci ospiterà Daniela, mente creativa e spirito avventuriero che ha deciso di lasciare la professione di avvocata per dedicarsi alle sue passioni: la vela, la cucina, il mare e la cura dell’ambiente. Ogni dettaglio della sua Limòlo House, dimora in bioarchitettura dedicata al soggiorno sostenibile, è scelto con intenzione e, poco per volta, ci svelerà qualcosa di lei e delle sue scelte di vita. Saremo parte attiva nel funzionamento a impatto minimo di questa casa e ci porteremo a casa spunti e riflessioni utili per un nuovo approccio anche nella nostra quotidianità.
Abbineremo al trekking la possibilità di goderci il mare, che in questa stagione dà il meglio di sé. Conosceremo anche le zone umide che circondano parte della Costiera del Sinis, fondamentali per garantire la biodiversità e la regolazione climatica dell’area.
Ci immergeremo nella cultura locale assaggiando i prodotti tipici del Sinis, patria di orti e frutteti magnifici, della produzione di pesce fresco e bottarga. Daniela saprà proporci ogni giorno cibi freschi, cucinati e impiattati insieme, in divertenti cooking lesson e nel rispetto di un’accurata dieta mediterranea. Porteremo così a casa l’energia ritrovata nel movimento, lo stupore dell’esplorazione e un po’ più di consapevolezza delle azioni che potrebbero rendere la nostra vita più sostenibile.
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Dove
Italia, Sardegna
Gruppo
6-8 persone
Attività
Cammini e Natura
Alloggio
Guest House
Percorso
Formula
Bed & Breakfast
Difficoltà
Facile
Daniela Meloni, Host
Quando mi chiedono di cosa mi occupo, spesso rispondo che non lo so. Ho rinunciato alle etichette quando ho lasciato la professione di avvocata. Ho un passato da amazzone e un presente da velista, mi dedico con passione alla cucina, ho una certa manualità, amo l’arte e le esplorazioni. Di sicuro so che amo il mare. Ho restaurato e mi prendo cura di Limòlo House che non considero solo una casa ma un luogo dove apprendere un nuovo modo di viaggiare, più consapevole e responsabile.
Mio Cremante, Istruttrice
Sono metà giapponese e metà italiana, amante dello sport e della natura. Mi sono trasferita in Sardegna da Milano più di 10 anni fa per la passione del mare (grazie al kitesurf), e poi ci sono rimasta per amore di questa terra fatta di natura e cultura profonde. Lasciata la professione di ingegnera, ho fondato con degli amici “local” una scuola di kitesurf e stand up paddle (SUP), per poi ampliarla alle camminate in esplorazione di questa terra magnifica. Ciò che vorrei è far respirare a chi non conosce la Sardegna, se non per le sue spiagge, l’intensità di questa regione e le bellezze di questa provincia poco conosciuta, come è capitato a me.
Faremo il possibile per seguire il programma, ma la guida si riserva di poter fare delle variazioni a causa del meteo o per garantire la sicurezza del gruppo.
Voliamo a Cagliari e prendiamo un treno fino a Oristano dove ci aspetta la navetta privata per raggiungere Limòlo House, la nostra casa per la prossima settimana.
Ci accoglie Daniela che ha restaurato un’antica casa in terra cruda seguendo i più moderni criteri della bioarchitettura. Ci sistemiamo e facciamo un giro della casa per capire come funziona e qual è l’apporto che possiamo dare anche noi alla sostenibilità del nostro soggiorno.
Nel pomeriggio usciamo per esplorare i dintorni guidate da Daniela che ormai considera questi luoghi il suo “regno”.
I trekking lungo la costa, di durata variabile dalle 2 alle 4 ore, saranno “conditi di assaggi” di mare. Passeremo da rocce di arenaria a quelle basaltiche a quelle calcaree, spesso arrotondate dal vento a volte spigolose come fossero scolpite in forme prismatiche. Fiordi, cale e baie da raggiungere con brevi cammini panoramici da intervallare con bagni, nuotate e snorkeling in angoli separati da quelli più frequentati d’estate. I percorsi lungo costa sono per la maggior parte pianeggianti con qualche leggero dislivello.
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Ogni giorno sono previste circa 4 ore di “attività adventure” tra cui sup e camminate. Il resto del tempo sarà dedicato al mare.
I trekking sono per la maggior parte in piano e quindi adatti a chiunque possa camminare per qualche ora. Consigliamo sempre scarpe da trekking che sostengono meglio piede e caviglia nei leggeri saliscendi che incontreremo. NOTA BENE: L’associazione con cui faremo le escursioni richiede un certificato di buona salute per poter partecipare (quello normalmente usato per fare sport va bene).
Per il trekking abbigliamento tecnico leggero, borraccia, cappello, protezione solare, scarpe da trekking. Non dimenticare tutto l’occorrente per il mare e, se ami fare snorkeling, maschera e boccaglio.
Non in un hotel, non nel solito b&b. Limolo House è una struttura in bioarchitettura dedicata al soggiorno sostenibile. Forgiata da un famoso architetto Green e da artisti che hanno scelto di caratterizzare le loro opere con la medesima filosofia, vi coinvolgerà nel menage quotidiano delle varie soluzioni di sostenibilità, che ne fanno una struttura per vacanze a bassa impronta al carbonio, di cui sarete le artefici e meravigliose protagoniste. In un clima di condivisione e convivialità, guidate da Daniela, esperta Green Manager, che vi regalerà una vacanza diversa, ricca di tante soddisfazioni “verdi”.
Partendo da Oristano alcune delle località che visiteremo sia attraverso i trekking che con la barca a vela saranno la costa del Sinis e alcune delle spiagge di Is Arutas, Mari Ermi, Maimoni e Montiferru.
Visiteremo l’Isola di Mal di Ventre e alcuni paesaggi intorno alla zona di Cabras, che è il luogo dove soggiorneremo.
A luglio in Sardegna il meteo è caldo e soleggiato, con temperature medie di 25-35°C. Le coste offrono brezze marine, ma all’interno fa più caldo. Ideale per il mare, anche se i nostri itinerari possono subire variazioni a seconda del meteo e del vento.
Sì, è possibile fare SUP (Stand Up Paddle) anche da principianti. È uno sport adatto a tutti, con basi facili da imparare. Inizialmente si può restare seduti o in ginocchio per prendere confidenza. Consigliato partire in acque calme e con un istruttore. Divertente e rilassante!
La lista delle escursioni e delle attività è definita. L’ordine con cui le praticheremo però è flessibile, perché ci adatteremo al meteo e, quando possibile, ai desideri del gruppo.
Il check-in è previsto dalle 15:00 e il briefing iniziale è previsto per le 16:00. Il check-out, invece, è previsto alle 10:00.
Sì, il numero minimo è di 6 partecipanti.
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In caso di recesso dal contratto di viaggio, la viaggiatrice è tenuta al pagamento di una penale, calcolata in base al numero dei giorni mancanti all’inizio del viaggio. Il calcolo dei giorni non include quello del recesso, la cui comunicazione scritta deve pervenire in un giorno lavorativo antecedente a quello di inizio del viaggio: a) recesso fino a 31 gg. prima dell’inizio del viaggio: 10% sull’importo totale b) recesso da 30 a 21 gg. prima dell’inizio del viaggio: 25% sull’importo totale c) recesso da 20 a 11 gg. prima dell’inizio del viaggio: 50% sull’importo totale d) recesso da 10 a 4 gg. prima del inizio del viaggio: 75% sull’importo totale: e) recesso nei 3 gg. prima dell’inizio del viaggio: 100%. Per essere coperta fino all’ultimo, possiamo stipularti un’assicurazione annullamento. Richiedici una quotazione.
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| Data di partenza | Stato | Prezzo | |
|---|---|---|---|
| 5-12 Luglio Dal 05 Luglio 2025 al 12 Luglio 2025 | Ultimi posti disponibili | Viaggiatrice 1.290,00€ | |
| 1-8 Agosto Dal 01 Agosto 2025 al 08 Agosto 2025 | Parti insieme a noi | Viaggiatrice 1.450,00€ |
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