Vacanza attiva in Sardegna lungo la costa ovest - Destinazione Umana

Vacanza attiva in Sardegna lungo la costa ovest

Una settimana tra mare e trekking, per fare il pieno di energia

Dal 13 Luglio 2024 al 20 Luglio 2024

Perché scegliere tra trekking e spiaggia quando puoi avere entrambi? Esploreremo la costa ovest della Sardegna, stancando le gambe sui sentieri a picco sul blu e rinfrescando i pensieri nel mare più famoso d’Italia. Durante questa settimana di vacanza attiva tra l’Area Marina Protetta del Sinis, Cabras, l’Isola di Mal di Ventre e la Costa Ovest della Sardegna sino a Santa Caterina di Pittinurri, cammineremo lungo un tratto di costa incontaminato, dove la natura si sbizzarrisce in sedimentazioni di rocce, spiagge, scogliere, strapiombi, fiordi e baie. 

Ci ospiterà Daniela, mente creativa e spirito avventuriero che ha deciso di lasciare la professione di avvocata per dedicarsi alle sue passioni: la vela, la cucina, il mare e la cura dell’ambiente. Ogni dettaglio della sua Limòlo House, dimora in bioarchitettura dedicata al soggiorno sostenibile, è scelto con intenzione e, poco per volta, ci svelerà qualcosa di lei e delle sue scelte di vita. Saremo parte attiva nel funzionamento a impatto minimo di questa casa e ci porteremo a casa spunti e riflessioni utili per un nuovo approccio anche nella nostra quotidianità.

Sentieri e spiagge sulla costa Ovest della Sardegna

Abbineremo al trekking la possibilità di goderci il mare, che in questa stagione dà il meglio di sé. Conosceremo anche le zone umide che circondano parte della Costiera del Sinis, fondamentali per garantire la biodiversità e la regolazione climatica dell’area.

Ci immergeremo nella cultura locale assaggiando i prodotti tipici del Sinis, patria di orti e frutteti magnifici, della produzione di pesce fresco e bottarga.  Daniela saprà proporci ogni giorno cibi freschi, cucinati e impiattati insieme, in divertenti cooking lesson e nel rispetto di un’accurata dieta mediterranea. Porteremo così a casa l’energia ritrovata nel movimento, lo stupore dell’esplorazione e un po’ più di consapevolezza delle azioni che potrebbero rendere la nostra vita più sostenibile.

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8 giorni (7 notti)
Dal 13 Luglio 2024 al 20 Luglio 2024
Prezzo
1.190
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Il tour in breve

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Dove

Italia, Sardegna

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Attività

Cammini e Natura

Shape 2

Alloggio

Guest House

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Percorso

Shape

Formula

Bed & Breakfast

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Difficoltà

Facile

Itinerario

Faremo il possibile per seguire il programma, ma la guida si riserva di poter fare delle variazioni a causa del meteo o per garantire la sicurezza del gruppo.

Giorno 1 - ARRIVO

Voliamo a Cagliari e prendiamo un treno fino a Oristano dove ci aspetta la navetta privata per raggiungere Limòlo House, la nostra casa per la prossima settimana.

Ci accoglie Daniela che ha restaurato un’antica casa in terra cruda seguendo i più moderni criteri della bioarchitettura. Ci sistemiamo e facciamo un giro della casa per capire come funziona e qual è l’apporto che possiamo dare anche noi alla sostenibilità del nostro soggiorno.

Nel pomeriggio usciamo per esplorare i dintorni guidate da Daniela che ormai considera questi luoghi il suo “regno”.

Attività - Trekking

I trekking lungo la costa, di durata variabile dalle 2 alle 4 ore, saranno “conditi di assaggi” di mare. Passeremo da rocce di arenaria a quelle basaltiche a quelle calcaree, spesso arrotondate dal vento a volte spigolose come fossero scolpite in forme prismatiche. Fiordi, cale e baie da raggiungere con brevi cammini panoramici da intervallare con bagni, nuotate e snorkeling in angoli separati da quelli più frequentati d’estate. I percorsi lungo costa sono per la maggior parte pianeggianti con qualche leggero dislivello.

Attività - Barca a Vela

Se il vento ce lo concede esploreremo la costa del Sinis con un’esperienza attiva in barca a vela preceduta da un aperitivo a tema. Presteremo attenzione agli aspetti del paesaggio, dei venti (la loro direzione e intensità) e agli strumenti della barca a vela per impararli con l’utilizzo della nostra sensibilità e la sinergia dell’equipaggio in un’esperienza ricca di tanti spunti di riflessione sulla nostra vita di tutti i giorni.

Attività - SUP

Un altro modo per ammirare la costa dal punto di vista del mare è pagaiare sullo Stand Up Paddle in compagnia del team di Kit’endi. Un bell’esercizio di equilibrio che ci porterà a fare qualche bagno in luoghi altrimenti inarrivabili.

Territorio - Il Sinis

La zona del Sinis è famosa per i litorali di quarzo bordati di macchia mediterranea. Is Arutas, Mari Ermi, Maimoni, sono le spiagge più note, quelle di quarzo che danno all’acqua del mare un azzurro incomparabile. Le spiagge del Montiferru invece sono di grani dorati punteggiati dei residui ferrosi. Il meteo e il vento ci diranno in che ordine, come e con che ritmo esploreremo questo tratto di costa il suo entroterra, tra paesi, tradizioni, persone e personaggi, piccoli produttori e gli amici di Limòlo.

Territorio - Isola di Mal di Ventre

Sull’Isola di Mal Di Ventre: graniti e sabbie bianche rendono il contrasto con i colori del mare ancora più intenso, anfratti, calette e panorami di cui godere in silenzio al cospetto di tanta bellezza.

Territorio - Il cibo

Sotto la guida di Daniela gusteremo e ci cimenteremo nella cucina tipica dell’Isola, con tante note sulla dieta mediterranea e sempre a chilometro zero, in una gioia di frutta profumata e colorate verdure degli orti circostanti. Ma anche formaggi, pasta fresca, il pescato del giorno e naturalmente, nella zona di Cabras, il muggine e la bottarga. Ci delizieremo sotto l’ombra di ulivi secolari nell’esperienza di Degustazione di olio d’oliva extravergine nell’uliveto secolare di Paola di Tanca Barbarossa.

La casa - Il Gruppo

A Limolo si vive come un equipaggio della barca a vela, tutti aiutano a condurla. Pranzi leggeri, cene e tutto l’occorrente per star bene insieme saranno preparati da Daniela con l’aiuto delle partecipanti. Un modo semplice per creare un bel team vacanza e per entrare in contatto con i sapori ed i modi del luogo. Alcune cene saranno a Limòlo House, altre ancora presso ristoranti o pizzerie della zona selezionati per l’utilizzo di prodotti locali ed il rispetto di filiere corte e aspetti di sostenibilità.

Giorno 8 -Partenza

Ci prepariamo per lasciare Limòlo House e iniziamo il viaggio di rientro. Torniamo a casa con un po’ di chilometri in più sotto le scarpe, i colori e della Sardegna negli occhi e una ricarica di energia da portare nella vita di tutti i giorni.

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Trova la tua ispirazione

Come trasformiamo il viaggio in ispirazione? Per iniziare ci facciamo guidare dalla nostra psicologa ispirazionale Andrea Zacchi che grazie a una videochiamata prima della partenza ci permette di entrare in sintonia tra noi e di conoscere la persona che accompagnerà il gruppo. Tramite giochi e condivisioni, se vorrai, potrai iniziare a esplorare le motivazioni e i desideri che si nascondono nel tuo zaino. Ti regaliamo inoltre la Guida di Viaggio Ispirazionale: tante pagine ricche di spunti, esercizi, citazioni e spazio per i tuoi appunti. Un libro che potrai ricominciare tutte le volte che sentirai il bisogno di partire: quello che troverai tra le pagine sarà sempre diverso perché a ogni viaggio sarai cambiata tu.

A chi è rivolto questo viaggio?

Questa vacanza in Sardegna è l’ideale per chi vuole sentirsi viva e attiva: quando il lavoro ci porta a stare tra quattro mura tutto il giorno rischiamo di dimenticare l’energia che arriva dal movimento all’aria aperta. Trekking e mare, esplorazione e relax, aria pulita e cibo fresco, sono le migliori soluzioni al torpore cittadino. Parti per questo viaggio se ti servono panorami nuovi, una ricarica di benessere e una scorta di vitalità da portare a casa.
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Domande frequenti

Cos'è incluso nel prezzo?

  • n. 7 pernottamenti a Limòlo House, una dimora restaurata in bioarchitettura nel rispetto delle tradizioni costruttive del luogo e a basso impatto CO2
  • le colazioni
  • 1 degustazione di olio extravergine di oliva
  • escursione all'Isola di Mal di Ventre
  • aperitivo barca a vela con nozioni
  • tutte le escursioni e i relativi spostamenti
  • 1 ora di consulenza ispirazionale (da effettuare in videochiamata di gruppo prima di partire) per conoscere le altre partecipanti, la guida e i tuoi desideri rispetto al viaggio
  • 1 guida di viaggio con esercizi di scrittura autobiografica, consapevolezza e fotografia

Cos'è escluso nel prezzo?

  • il viaggio per arrivare in Sardegna, a Limolo House (forniremo dettagli su come organizzare il transfer in base agli orari di arrivo del gruppo)
  • € 120,00 di cassa comune da versare a Daniela al check-in per tutti i pranzi e 4 cene
  • 3 cene libere
  • € 15,00 di tesseramento all'associazione Kitendi con cui si faranno le attività di SUP
  • € 2,00 di tassa di soggiorno al giorno
  • l’eventuale ingresso alle aree archeologiche, visite e degustazioni non specificate
  • quanto non espressamente indicato

Quanto si cammina ?

Ogni giorno sono previste circa 4 ore di “attività adventure” tra cui sup e camminate. Il resto del tempo sarà dedicato al mare.

Le escursioni sono adatte a tutte?

I trekking sono per la maggior parte in piano e quindi adatti a chiunque possa camminare per qualche ora. Consigliamo sempre scarpe da trekking che sostengono meglio piede e caviglia nei leggeri saliscendi che incontreremo. NOTA BENE: L’associazione con cui faremo le escursioni richiede un certificato di buona salute per poter partecipare (quello normalmente usato per fare sport va bene).

Che attrezzatura devo portare?

Per il trekking abbigliamento tecnico leggero, borraccia, cappello, protezione solare, scarpe da trekking. Non dimenticare tutto l’occorrente per il mare e, se ami fare snorkeling, maschera e boccaglio.

Dove soggiorneremo?

Non in un hotel, non nel solito b&b. Limolo House è una struttura in bioarchitettura dedicata al soggiorno sostenibile. Forgiata da un famoso architetto Green e da artisti che hanno scelto di caratterizzare le loro opere con la medesima filosofia, vi coinvolgerà nel menage quotidiano delle varie soluzioni di sostenibilità, che ne fanno una struttura per vacanze a bassa impronta al carbonio, di cui sarete le artefici e meravigliose protagoniste. In un clima di condivisione e convivialità, guidate da Daniela, esperta Green Manager, che vi regalerà una vacanza diversa, ricca di tante soddisfazioni “verdi”.

Perché non c'è un programma preciso?

La lista delle escursioni e delle attività è definita. L’ordine con cui le praticheremo però è flessibile, perché ci adatteremo al meteo e, quando possibile, ai desideri del gruppo.

A che ora devo arrivare? E a che ora si riparte?

Il check-in è previsto dalle 15:00 e il briefing iniziale è previsto per le 16:00. Il check-out, invece, è previsto alle 10:00.

C'è un numero minimo di partecipanti?

Sì, il numero minimo è di 8 partecipanti.

Come funziona per il pagamento?

Al momento della prenotazione sul sito, il sistema ti chiederà di versare il 30% di acconto. Per il saldo ti contatteremo noi un mese prima della partenza. Se prenoterai entro 30 giorni dalla partenza, il sistema ti chiederà direttamente di versare il saldo. Vuoi pagare a rate? Noi non lo facciamo ma Paypal a volte sì. Per vedere se hai questa opzione scegli di pagare l’intero importo del viaggio e seleziona PayPal come metodo di pagamento. Nella schermata di PayPal controlla se il sistema ti dà questa possibilità. In caso contrario puoi sempre tornare alla modalità standard (30% alla prenotazione e saldo un mese prima della partenza).

Come funziona in caso di annullamento?

In caso di recesso dal contratto di viaggio, la viaggiatrice è tenuta al pagamento di una penale, calcolata in base al numero dei giorni mancanti all’inizio del viaggio. Il calcolo dei giorni non include quello del recesso, la cui comunicazione scritta deve pervenire in un giorno lavorativo antecedente a quello di inizio del viaggio: a) recesso fino a 31 gg. prima dell’inizio del viaggio: 10% sull’importo totale b) recesso da 30 a 21 gg. prima dell’inizio del viaggio: 25% sull’importo totale c) recesso da 20 a 11 gg. prima dell’inizio del viaggio: 50% sull’importo totale d) recesso da 10 a 4 gg. prima del inizio del viaggio: 75% sull’importo totale: e) recesso nei 3 gg. prima dell’inizio del viaggio: 100%. Per essere coperta fino all’ultimo, possiamo stipularti un’assicurazione annullamento al costo di € 74,00. Vedi l’informativa alla voce “cosa è escluso dal prezzo”

Viaggiatrici

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Data di partenza Stato Prezzo
Dal 13 al 20 Luglio Dal 13 Luglio 2024 al 20 Luglio 2024 Ultimi posti disponibili Viaggiatrice 1.190,00

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