Weekend scrittura e natura sui colli bolognesi

Fiorire con la scrittura autobiografica nel profumo della natura bolognese

Dal 25 Aprile 2025 al 27 Aprile 2025

Bologna è molte città: ci sono le torri, i portici ed è circondata di colline che ne raccontano una dimensione poco conosciuta, quella del verde pubblico, un patrimonio per bolognesi e viaggiatrici che amano camminare e immergersi nella natura a pochi passi dal centro della città. 

In questo spazio di ispirazione, trascorreremo un weekend tra esercizi di scrittura autobiografica, frutteti e erbe aromatiche per riscoprire noi stesse ma anche la dimensione naturale e agricola del territorio bolognese.

Alloggeremo a Il Cavicchio, un agriturismo a Pianoro vicino al Parco del Paleotto, dove potremo scrivere e camminare immerse nel verde e farci guidare alla scoperta delle piante e delle erbe aromatiche. 

Se il tempo lo consente, sarà possibile trascorrere anche qualche momento di relax in piscina. Saremo immerse in un contesto naturale che ci aiuterà a rallentare i pensieri. 

Insieme a noi ci sarà Francesca Sanzo, scrittrice e camminatrice con cui fare un laboratorio di scrittura autobiografica semplice e adatto a tutte. 

Faremo yoga e assaggeremo prodotti tipici del territorio scoprendo come la passione per la natura sta facendo rinascere le aziende agricole del luogo, per tornare a una dimensione lenta e sostenibile. 

Cos’hanno in comune scrittura e cammino?

Durante questo weekend Francesca Sanzo ci proporrà il suo metodo che mette in connessione scrittura e cammino: lo faremo in modo relazionale, per conoscere altre persone e senza nessuna ansia da performance. Anche a te hanno detto che non sai scrivere? Dimenticalo. Tutti abbiamo un bacino di creatività e durante questi tre giorni lo potrai (ri)scoprire.

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3 giorni (2 notti)
Dal 25 Aprile 2025 al 27 Aprile 2025
Prezzo
420
390

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Il tour in breve

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Dove

Emilia-Romagna, Italia

Gruppo

7-13 persone

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Attività

Attività Olistiche|Scrittura e cammini

Shape 2

Alloggio

Agriturismo

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Percorso

10 km

Shape

Formula

Bed & Breakfast

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Difficoltà

Facile

Itinerario

Faremo il possibile per seguire il programma, ma la guida si riserva di poter fare delle variazioni a causa del meteo o per garantire la sicurezza del gruppo.

Giorno 1 - Venerdì

Trascorreremo il venerdì pomeriggio immerse in esercizi di scrittura autobiografica guidate da Francesca Sanzo, autrice di libri autobiografici e manuali di scrittura. Francesca si rivolge a aspiranti “non scrittrici”, convinta che la scrittura sia qualcosa che può aiutare tutte le persone a sviluppare la propria creatività e a trasformare la memoria in un atto narrativo. 

Al termine del laboratorio potremo rilassarci mentre Chiara dell’agriturismo Il Cavicchio ci prepara un aperitivo-cena a base di erbe e verdure di stagione più prodotti locali (tigelle, formaggi e affettati, marmellate) e vini in abbinamento. 

Giorno 2 - Sabato

Al mattino scopriremo le tante erbe aromatiche presenti in giardino e  cammineremo lungo i sentieri intorno all’agriturismo. 

Si tratta di una camminata semplice di circa un’ora e mezza che ci condurrà al Monumento dei caduti di Sabbiuno per ricordare insieme il valore della Resistenza.

Sabato pomeriggio relax nel giardino del Cavicchio, con giochi per approfondire la relazione e conoscenza e lettura.

Per chi la prenota, ci sarà la possibilità insieme a Francesca Nanni di effettuare il trattamento individuale di pulizia dei chakra al costo di € 30,00 (da pagare direttamente in loco).

Il trattamento mira ad identificare, attraverso lo strumento della radioestesia (il pendolo),  i centri energetici sofferenti e ad intervenire su di essi con metodologie utili a stimolare il corpo energetico, l’eliminazione delle congestioni sottili, l’incremento della vitalità dell’organismo e il miglioramento del benessere psico-fisico insieme ad una maggiore consapevolezza di sé.  Attraverso il test kinesiologico verranno individuati i rimedi floriterapici (fiori di bach) più utili per ristabilire l’equilibrio energetico e per riportare armonia tra mente, corpo ed emozioni.

Cena in una trattoria della zona.

Giorno 3 - domenica

Inizieremo la giornata con un’altra Francesca (Nanni) che ci farà una breve lezione teorica (circa 30 minuti) sui chakra: cosa sono, come funzionano, perché è importante tenerli in equilibrio. Dopodiché, faremo una lezione collettiva di yoga che sarà un vero e proprio viaggio attraverso i 7 chakra utilizzando asana, respiro, mantra ed esercizi di visualizzazione per bilanciarli.

Fresche di nuova energia, faremo un’ultima camminata che ci condurrà all’azienda agricola Ca’ Cesari dove Matteo ci racconterà la storia del territorio e le colture antiche che stanno rinascendo.

Qui degusteremo un calice di vino a km 0 e preparazioni vegetariane dell’azienda Ca’ Cesari, due formaggi di produttori dell’Associazione del Novale e pane di grani antichi di Piergiorgio Alla.

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Trova la tua ispirazione

Come trasformiamo il viaggio in ispirazione? Per iniziare ci facciamo guidare da Francesca Sanzo che grazie a una videochiamata prima della partenza ci permette di entrare in sintonia tra noi e di conoscerla, in qualità di persona che accompagnerà il gruppo. Tramite giochi e condivisioni, se vorrai, potrai iniziare a esplorare le motivazioni e i desideri che si nascondono nel tuo zaino. Ti regaliamo inoltre la Guida di Viaggio Ispirazionale: tante pagine ricche di spunti, esercizi, citazioni e spazio per i tuoi appunti. Un libro che potrai ricominciare tutte le volte che sentirai il bisogno di partire: quello che troverai tra le pagine sarà sempre diverso perché a ogni viaggio sarai cambiata tu.

A chi è rivolto questo viaggio?

Il weekend è pensato per chi vuole ritagliarsi un breve momento di ispirazione e scrittura autobiografica, avvicinarsi al cammino, e scoprire l’altra faccia di Bologna, quella verde, insieme a chi la vive quotidianamente. Non occorre un allenamento particolare, ci sarà solo qualche salita e nessuna ansia da performance! Tutto quello che serve è un’adeguata attrezzatura e la voglia di metterti alla prova.
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Domande frequenti

Cos'è incluso nel prezzo?

  • Attività di scrittura autobiografica 
  • 2 pernottamento con colazione in camera doppia
  • Apericena del venerdì sera presso Il Cavicchio
  • Degustazione della domenica presso l'Azienda Agricola
  • Camminate ispirazionali 
  • 1 ora di consulenza ispirazionale (da effettuare in videochiamata di gruppo prima di partire) per conoscere le altre partecipanti, la guida e i tuoi desideri rispetto al viaggio
  • 1 guida di viaggio con esercizi di scrittura autobiografica, consapevolezza e fotografia

Cos'è escluso nel prezzo?

  • Spostamenti personali
  • Il pranzo e la cena del sabato

Devo essere allenata per partecipare a questo weekend?

Non occorre un particolare allenamento, ma certo se cammini un po’, affronterai più serenamente le salite: non saranno tante e non saranno particolarmente ripide, ma se vuoi uscir a veder le stelle…

Che attrezzatura devo portarmi?

  • Scarpe da trekking e abbigliamento adeguato 
  • Costume da bagno (se è bel tempo possiamo usare la piscina) 
  • Zainetto, borraccia e cappello per camminare 
  • 1 quaderno e la tua penna preferita per gli esercizi di scrittura autobiografica

A che ora ci si trova? E a che ora ci si lascia?

L’appuntamento è alle 14.30 di venerdì in prossimità dell’agriturismo Il cavicchio. Ci si saluta domenica, al termine della degustazione, entro le 15. 

Posso venire in treno?

Certo, in questo caso avvisaci così da accordarti per avere un passaggio da Francesca per arrivare all’agriturismo.

Come funziona per il pagamento?

Chiediamo il 30% di acconto al momento della prenotazione e saldo un mese prima della partenza. Se scegli come metodo di pagamento “paypal”, dopo aver verificato il tuo account, potrebbero proporti anche il pagamento a rate. Siamo inoltre convenzionati con diversi welfare aziendali tra cui Randstad, Edenred, Welfarex, Tantosvago. Se ti interessa questa opzione, scrivici per maggiori informazioni.

E in caso di annullamento?

In caso di recesso dal contratto di viaggio, la viaggiatrice è tenuta al pagamento di una penale, calcolata in base al numero dei giorni mancanti all’inizio del viaggio. Il calcolo dei giorni non include quello del recesso, la cui comunicazione scritta deve pervenire in un giorno lavorativo antecedente a quello di inizio del viaggio: a) recesso fino a 31 gg. prima dell’inizio del viaggio: 10% sull’importo totale b) recesso da 30 a 21 gg. prima dell’inizio del viaggio: 25% sull’importo totale c) recesso da 20 a 11 gg. prima dell’inizio del viaggio: 50% sull’importo totale d) recesso da 10 a 4 gg. prima del inizio del viaggio: 75% sull’importo totale: e) recesso nei 3 gg. prima dell’inizio del viaggio: 100%. Per essere coperta fino all’ultimo, possiamo stipularti un’assicurazione annullamento (richiedici la quotazione).

Viaggiatrici

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Data di partenza Stato Prezzo
Aprile Dal 25 Aprile 2025 al 27 Aprile 2025 Partenza programmata Viaggiatrice 420,00 390,00
Agosto Dal 08 Agosto 2025 al 10 Agosto 2025 Partenza programmata Viaggiatrice 490,00 460,00

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